C’est OK de ne pas être OK

Notre monde a changé en 2020. A plus ou moins grande échelle ces changements nous ont tous affectés. Pour certains d’entre nous, nous avons beaucoup plus télé-travaillé. Pour d’autres, nous avons été en chômage partiel, et ça continue. Certains ont même entamé un changement de carrière voire de vie. Nous Lire la suite…

Je change de vie…

Changer de vie peut paraître une tâche énorme, accablante, et qui demande beaucoup, beaucoup, BEAUCOUP de travail. C’est vrai. Changer de vie paraît difficile. Pourtant, bien des gens entreprennent de changer de vie et ces personnes y arrivent très bien, et souvent sont beaucoup plus épanouies dans leur nouvelle vie. Lire la suite…

Par Poupak, il y a

Traduction d’un article externe : « L’impro m’a sauvé la vie » : Les cours de comédie aident les individus à gérer leur anxiété

J’utilise énormément l’impro appliquée dans mon coaching, et vice versa. J’ai trouvé cet article très intéressant car il reflète bien le travail que je fais en entreprise ou avec les particuliers en tant que coach et formatrice en impro. Personnellement, l’impro m’a énormément aidée dans une période de ma vie Lire la suite…

Par Poupak, il y a

La faiblesse de mon corps

La fin de l’année 2016 et toute l’année 2017 ont été marquées pour moi par de petites choses qui, bien que sans gravité, ont été bien ennuyeuses. Bronchites, allergies, thyroïde, dents cassées, mâchoire débloquée, dos bloqué… autant de douleurs joies et de blocages bonheurs qui m’ont rendu la vie bien Lire la suite…

Par Poupak, il y a